Győri Elektromos VSK

Cross Core nyílt edzésről:
Gyors döntést igényelt, hogy részt veszünk-e a bemutató órán – de úgy gondolom jól választottunk.
Páromat foglalkoztatta a TRX kipróbálása, de a megvalósításig még nem jutott el – így végül ezt a lépést kihagyta és egyből annak továbbfejlesztett verziójának kipróbálására kapott lehetőséget a Tromos és a Yakuza együttműködésében.

Szombaton reggel utánanéztem az Interneten, hogy kb. mire készüljünk, aztán már úton is voltunk az ETO Park felé. A helyszín kissé távol esik lakhelyünktől, de pozitívum, hogy ingyenes a parkolás és nincs zsúfoltság. Az Elektromos Sportkörből hatan gyűltünk össze, ennél azért többre számítottam!
Két tréner foglalkozott velünk, először ismertették a Cross Core működését, aztán közelebbről is megismerkedhettünk a szerkezettel. Az óra két részből állt, az elsőben álló helyzetben használtuk a csigás erősítő eszközt, a másodikban speciális szőnyegen „fekve”. Előzetesen azt gondoltam, hogy az első felvonás lesz a keményebb, de utólag elmondható, hogy számomra a záró szakasz okozott inkább nehézségeket, ahol néha még a kezdő pozíció megtartása sem volt egyszerű!
A foglalkozáson szó esett még a kedvezményes bérlet-lehetőségekről és a helyszínen található további szolgáltatásokat is megmutatták.
Már úton hazafelé éreztük bizonyos testrészeinken, hogy meg lettek dolgoztatva – aztán másnapra itt-ott izomlázunk is lett, de szerencsére nem a „mozogni sem tudok” fajtából! J
A búcsúzóul kapott órarendet a heten áttanulmányozzuk, hogy hova tudnánk néhány órára becsatlakozni a közeljövőben.
Köszönjük a lehetőséget!